În sezonul cald, deși vremea frumoasă și soarele strălucitor te invită să petreci cât mai mult timp în aer liber, este foarte important să acorzi o atenție sporită expunerii îndelungate la razele solare. Alergia solară poate transforma momentele tale de relaxare într-un adevărat coșmar.
Prin urmare, ia în considerare măsuri de precauție, precum utilizarea produselor cu SPF adecvat, purtarea hainelor de protecție și evitarea expunerii excesive în timpul orelor de vârf ale zilei, pentru a preveni sau reduce simptomele neplăcute ale acestei alergii. Astfel, te vei putea bucura în continuare de soarele verii într-un mod sănătos și fără griji.
Află mai multe despre alergia solară și cremele cu protecție cu SPF din acest articol! Prin informare și responsabilitate, te poți asigura că soarele rămâne un aliat al sănătății tale nu o amenințare.
Ce este alergia solară?
Alergia solară, cunoscută și sub denumirea de erupție polimorfă luminoasă (EPL), este o reacție cutanată neobișnuită provocată de expunerea la lumina solară sau la alte surse de radiații ultraviolete. Această afecțiune afectează în special zonele expuse la razele solare, cum ar fi fața, gâtul, mâinile și picioarele, dar poate apărea și pe pielea acoperită de îmbrăcăminte subțire.
Motivul exact al alergiei solare nu este pe deplin înțeles, dar se crede că este o reacție imunologică asupra pielii, activată de radiația UV. Persoanele cu un epiderm mai sensibil sau cu istoric familial de alergie solară sunt mai predispuse să dezvolte această afecțiune.
Simptomele alergiei solare pot varia în funcție de fiecare persoană, dar pot include următoarele manifestări cutanate neplăcute: erupții cutanate, mâncărimi, umflături și vezicule.
Forme de alergii solare
Alergia solară poate lua mai multe forme, iar simptomele pot varia în funcție de tipul de alergie și de sensibilitatea individuală a pielii la radiația solară. Câteva forme comune de alergii solare sunt:
• Erupție polimorfă luminoasă (EPL): este cea mai frecventă formă de alergie solară și afectează în special femeile tinere. Simptomele includ apariția de erupții cutanate, pete roșii sau roz pe piele, mâncărimi și umflături. Aceste simptome pot apărea la câteva minute sau ore după expunerea la soare și pot persista timp de câteva zile. EPL poate fi declanșată de expunerea la radiația UVB sau UVA;
• Urticarie solară: această formă de alergie solară se manifestă prin apariția de plăci sau vezicule urticariene pe piele, însoțite de mâncărimi intense. Leziunile pot apărea rapid după expunerea la soare și se pot răspândi pe suprafața pielii expuse. Urticaria solară poate fi declanșată de radiația UVB;
• Lucita estivală: este o formă de alergie solară caracterizată prin apariția de leziuni însoțite de mâncărimi, arsuri și umflături. Aceste leziuni pot varia de la pete roșii până la vezicule. Lucita estivală este mai frecventă în regiunile cu soare intens și afectează în special persoanele cu pielea deschisă la culoare. Aceasta este declanșată de radiația UVA;
• Alergie la medicamente fotosensibilizante: anumite antibiotice, medicamente antiinflamatoare și diuretice, pot provoca o reacție alergică atunci când sunt asociate cu expunerea la soare. Aceasta situație se numește fotosensibilizare și poate determina apariția de erupții cutanate, umflături și arsuri solare severe;
• Alergie la produsele de protecție solară: unele persoane pot dezvolta o reacție alergică la anumite ingrediente din produsele de protecție solară, precum oxybenzona sau avobenzona. Această situație poate determina iritații cutanate, erupții sau mâncărimi după aplicarea produsului pe piele expusă la soare.
Cum se manifestă o alergie solară?
O alergie solară se manifestă prin erupții cutanate, mâncărimi, umflături, arsuri și vezicule. Simptomele apar în mod obișnuit în zonele expuse la soare, cum ar fi fața, gâtul, mâinile și picioarele, și pot apărea rapid după expunerea la lumina solară sau la alte surse de radiații ultraviolete. Acestea pot persista timp de câteva zile și pot varia în intensitate, în funcție de sensibilitatea pielii și de gradul de expunere la radiația solară.
Care este diferența între alergie și arsură solară?
Alergia solară și arsura solară sunt două afecțiuni distincte cauzate de expunerea la soare.
Așa cum am povestit deja, alergia solară este o reacție imunologică la radiația solară sau la alte surse de radiații ultraviolete, iar simptomele sale includ erupții cutanate, mâncărimi, umflături și vezicule. În timp ce, arsura solară este rezultatul unei supraexpuneri la radiația solară și se manifestă prin roșeață, durere, umflături și descuamare a pielii. Acest tip de afecțiune este cauzată de deteriorarea directă a epidermului de către radiația UV și nu este o reacție imunologică.
Cauze și factori de risc
Alergia solară are multiple cauze și poate fi influențată de diferiți factori de risc. Iată câțiva dintre aceștia:
- Sensibilitatea individuală: Persoanele cu o sensibilitate mai mare la radiația solară sunt mai predispuse să dezvolte alergie solară. Acest lucru poate fi determinat de factorii genetici și de istoricul familial;
- Expunerea la radiația ultravioletă (UV): Alergia solară este declanșată de expunerea la radiația UVB sau UVA. Existența unui nivel ridicat de astfel de radiații în mediul înconjurător crește riscul dezvoltării unei alergii de acest tip;
- Perioadele de expunere la soare: Expunerea prelungită la soare, în special în timpul intervalului orar când radiația UV este mai intensă (de obicei, între orele 10 dimineața și 4 după-amiaza), crește riscul de a dezvolta alergie solară;
- Schimbările sezoniere: Alergia solară poate fi mai frecventă în sezoanele cu soare intens, cum ar fi vara, când expunerea la razele soarelui este mai mare;
- Medicamente și substanțe fotosensibilizante: Unele medicamente, precum antibioticele, antiinflamatoarele și diureticele, pot crește sensibilitatea pielii la radiația solară și pot contribui la dezvoltarea alergiei solare. De asemenea, unele substanțe chimice conținute de produsele cosmetice, parfumuri sau loțiuni pot avea efecte fotosensibilizante;
- Fototipul pielii: Persoanele cu pielea deschisă la culoare, cu pistrui sau cu păr roșcat sunt mai sensibile la radiațiile UV și prezintă un risc crescut de a dezvolta alergie solară;
- Istoricul de alergii: Persoanele care au un istoric personal de alte tipuri de alergii, precum cele alimentare sau de sezon, pot fi mai predispuse la dezvoltarea alergiei solare;
- Expunerea anterioară la soare: Persoanele care au suferit anterior de alergie solară au un risc mai mare de a dezvolta simptome la expunerea ulterioară la soare.
Este important să înțelegi că acești factori de risc pot varia de la individ la individ, iar manifestarea alergiei solare poate fi influențată de multiple combinații ale acestor factori. Pentru a preveni acest tip de alergie se recomandă evitarea expunerii prelungite la soare, utilizarea de creme cu factor de protecție solară ridicat și purtarea hainelor de protecție, precum și consultarea unui medic dermatolog pentru evaluare și tratament adecvat.
Vino în Farmaciile Beneva și descoperă gama produselor pentru protecție solară!
Complicații
Complicațiile asociate cu alergia solară pot include infecții secundare ale pielii în urma scărpinării, leziuni cicatriciale sau hiperpigmentare post-inflamatorie. De asemenea, această afecțiune poate afecta calitatea vieții prin disconfortul și limitările pe care le impune în timpul activităților în aer liber.
Când este momentul să mergi la medic?
Este recomandat să consulți un medic dermatolog în următoarele situații:
♦ Simptome severe: dacă experimentezi simptome severe, cum ar fi umflături mari, dureri intense, febră sau senzație de slăbiciune generală;
♦ Simptome persistente: dacă simptomele alergiei solare persistă timp de mai multe zile sau se înrăutățesc în ciuda măsurilor de autotratament;
♦ Afectarea activităților zilnice: dacă simptomele alergiei interferează cu activitățile tale zilnice sau îți afectează calitatea vieții;
♦ Alergie solară recurentă sau severă: dacă ai avut episoade repetate de alergie solară sau dacă simptomele tale sunt foarte intense și îți afectează în mod semnificativ viața.
Un medic dermatolog poate diagnostica corect alergia solară și poate recomanda un tratament adecvat pentru a ameliora simptomele și a preveni recurența lor.
Teste efectuate în diagnosticarea unei alergii solare
În diagnosticarea unei alergii solare, medicul dermatolog poate utiliza mai multe metode și teste, precum:
- Anamneză și examinare fizică: medicul va discuta cu tine despre simptomele tale, istoricul personal și familial de alergie solară sau alte afecțiuni dermatologice. Acesta va examina pielea afectată pentru a observa erupțiile cutanate, mâncărimile sau alte semne caracteristice;
- Teste patch: aceste teste verifică reactivitatea pielii la substanțele chimice conținute în produsele de protecție solară sau alte substanțe fotosensibilizante. Se aplică patch-uri cu aceste substanțe pe piele și se monitorizează reacțiile cutanate;
- Biopsie cutanată: în unele cazuri, se poate realiza o biopsie cutanată, în care se prelevează o mică bucată de piele afectată pentru a fi analizată în laborator. Acest lucru poate ajuta la eliminarea altor afecțiuni cutanate similare.
Metode de tratament
Există mai multe metode de tratament disponibile pentru gestionarea alergiei solare. Acestea pot include:
• Evitarea expunerii la soare: pentru a preveni simptomele alergiei solare, este important să eviți expunerea prelungită la soare, în special în intervalul orar când radiația UV este mai intensă. Folosește haine de protecție, umbrelă și ochelari de soare pentru a reduce expunerea la radiația solară;
• Utilizarea de produse cu protecție solară: aplică generos o cremă cu factor de protecție solară ridicat (SPF30 sau mai mare) pe toate zonele pielii înainte de expunerea la soare. Optează pentru produse care protejează și împotriva radiației UVA și UVB. Vezi cremele și loțiunile cu protecție solară din Oferta Bioderma Photoderm Beneva.
• Medicamente antihistaminice: antihistaminicele pot ajuta la ameliorarea mâncărimilor și a inflamației asociate cu alergia solară. Acestea pot fi administrate oral sau sub formă de loțiuni și creme. Găsește gama de vitamine și suplimente pentru alergii recomandate de farmaciștii Beneva.
• Corticosteroizi topici: pentru cazurile mai severe, medicul poate prescrie creme sau unguente cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația și disconfortul pielii afectate.
• Fotoprotectoarele orale: în unele cazuri, medicul poate recomanda fotoprotectoare orale, cum ar fi beta-carotenul sau polypodium leucotomos, pentru a spori rezistența pielii la radiația UV;
• Imunomodulatoare topice: aceste medicamente pot fi utilizate în cazurile mai severe de alergie solară pentru a modula răspunsul imunologic al pielii la radiația UV;
• Desensibilizarea fotosensibilizantelor: pentru alergia la medicamente fotosensibilizante, medicul poate recomanda evitarea medicamentului în cauză sau găsirea unor alternative.
Este important să consulți un medic dermatolog pentru evaluare și pentru a primi recomandări specifice în funcție de severitatea și tipul alergiei tale solare.
Cum îți poți proteja pielea de alergiile solare - Recomandări preventive de la Farmaciștii Beneva
Pentru a-ți proteja pielea împotriva alergiilor solare, este esențial să iei măsuri preventive adecvate, precum:
♦ Evită expunerea prelungită la soare: încearcă să eviți să stai la soare în intervalul orar când radiația ultravioletă este cea mai intensă, adică între orele 10 dimineața și 4 după-amiaza;
♦ Folosește haine de protecție: îmbracă-te cu haine care acoperă pielea, cum ar fi tricouri cu mâneci lungi, pantaloni lungi și pălării cu boruri largi. Acestea te vor proteja de radiația directă a soarelui;
♦ Aplică cremă de protecție solară: folosește o cremă cu factor de protecție solară (SPF) ridicat pe toate zonele expuse ale pielii, inclusiv fața, gâtul, mâinile și picioarele. Reaplică cremă la fiecare 2 ore sau mai des, mai ales după înot sau transpirație excesivă. Vezi cremele și loțiunile cu protecție solară din Oferta La Roche Posay Anthelios disponibile in Farmaciile Beneva;
♦ Protejează-ți ochii: poartă ochelari de soare cu protecție UV pentru a-ți proteja ochii de radiația solară;
♦ Stai la umbră: în zilele cu soare puternic, stai la umbră cât mai mult posibil pentru a evita expunerea directă la soare;
♦ Evită produsele fotosensibilizante: fii atent la produsele cosmetice, loțiunile sau medicamentele care pot crește sensibilitatea pielii la radiația solară și evită utilizarea lor. Vezi produsele de îngrijire pentru ten disponibile în Farmaciile Beneva;
♦ Consumă antioxidanți: consumă alimente bogate în antioxidanți, precum fructe și legume colorate, care pot spori rezistența pielii la radiația UV, de asemenea Vitamina E este un antioxidant important. Principala ei funcție in privința îngrijirii pielii este să o protejeze împotriva daunelor provocate de razele soarelui. Vino în Farmaciile Beneva și descoperă Vitamina E BodyBalance;
♦ Hidratează-te: asigură-te că bei suficiente lichide pentru a menține pielea hidratată și sănătoasă. Poți vedea gama de Ceaiuri și tincturi din portofoliul Beneva.
Dacă deja ai experimentat alergii solare în trecut, este important să consulți un medic dermatolog pentru a primi sfaturi specifice și recomandări personalizate pentru protecția pielii tale. Cu ajutorul măsurilor potrivite de protecție, poți să te bucuri de soare în condiții de siguranță și să minimizezi riscul de a te confrunta iar cu o alergie.
Ce este SPF-ul și ce rol are acesta?
SPF-ul (Factorul de Protecție Solară) este un indicator numeric care reflectă nivelul de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete (UV) B, responsabile pentru arsurile solare.
Funcția principală a acestuia este de a reflecta sau absorbi o parte din radiațiile UVB înainte ca acestea să pătrundă în piele. De exemplu, o cremă cu SPF 30 va bloca aproximativ 97% din radiațiile UVB, în timp ce o cremă cu SPF 50 va bloca aproximativ 98%. Cu cât protecția este mai mare, cu atât pielea este mai bine protejată împotriva radiațiilor solare nocive.
Este recomandat să aplici o cantitate adecvată de produs și să reaplici în mod regulat (la fiecare 2 ore), în special după înot sau transpirație excesivă.
Concluzie
Astfel, pentru a preveni și trata alergia solară, este important să eviți expunerea prelungită la soare, să folosești creme cu factor de protecție solară ridicat și să consulți un medic dermatolog pentru evaluare și tratament adecvat.
Vino in Farmaciile Beneva si descopera cremele și loțiunile cu protecție solară din gama Elmiplant Sun!
Protejarea pielii de efectele nocive ale radiațiilor UV, prin intermediul acestor măsuri preventive, poate ajuta la menținerea sănătății pielii și la prevenirea complicațiilor.
Întrebări și răspunsuri frecvente
Q: Alergia la soare este ereditară?
Da, există o predispoziție genetică pentru acest tip de alergie, ceea ce înseamnă că persoanele care au un istoric familial de alergie la soare sunt mai susceptibile să dezvolte această afecțiune. Cu toate acestea, este important de menționat că nu toți membrii unei familii se vor confrunta neapărat cu aceasta, iar factorii de mediu și stilul de viață pot juca, de asemenea, un rol în apariția acestei probleme.
Q: Care este cea mai bună vitamină pentru alergia la soare?
Nu există o recomandare specifică pentru alergia la soare. Cu toate acestea, vitaminele D, C și omega-3 pot susține sănătatea pielii și a sistemului imunitar. Vezi gama de Vitamine și minerale din Farmaciile Beneva
Surse articol:
Mayo Clinic, M.C. Sun Allergy. Disponibil pe https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sun-allergy/symptoms-causes/syc-20378077
Cleveland Clinic, C.C. Sun Allergy. Disponibil pe https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy
Harvard Health Publishing, H.H.P. Sun Allergy (Photosensitivity). Disponibil pe https://www.health.harvard.edu/a_to_z/sun-allergy-photosensitivity-a-to-z
MedicalNewsToday. What to know about solar urticaria. Disponibil pe https://www.medicalnewstoday.com/articles/318969
